こんばんは！！

就労支援事業所asisです♪

今日は「認知行動療法」についてワークを行いました(*^^*)

そもそも聞きなれない言葉なので

認知行動療法の概念から説明し

基礎的な考え方をワーク形式にて進めていきました＼(^o^)／

難しい内容でしたが皆さん真剣に取り組まれていました(*´▽｀*)

あくまでも思考の一つなのでこの内容も徐々に学び

様々な観点を学んでいくことで試行の変化や新たな気づきにつながりますね♬

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always be yourself　～いつもあなたらしく～

就労支援事業所asis

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