こんばんは！！

就労支援事業所asisです♪

今日から7月ですね！！

東大阪は最高気温39度…

いきなりの猛暑で熱中症にも気をつけないとですね。。。

疲労がたまりやすい週末でもあるため夕方にグループでストレッチを中心に行いました♪

軽負荷でのトレーニングで身体を動かしてから

深呼吸しながらのゆったりとした時間でストレッチをしながらリフレッシュ♫

少しリフレッシュした状態で週末を過ごしてもらえますように！！

今週も皆様お疲れ様でした＼(^_^)／

来週もよろしくお願いします♫

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always be yourself　～いつもあなたらしく～
就労移行支援事業所asis
大阪府東大阪市高井田西6-1-31　高井田シグマビル4A
Tel:06-6618-6666
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