こんにちは♬
就労移行支援事業所asisです。

今日はアンガーマネジメントの第3弾
タイプ別の怒りを感じるタイミングについてお話します\(^^)/

人の性格のタイプによって怒りを感じるタイミングは異なります。
・公明正大(熱血柴犬)
・博学多才(白黒パンダ)
・威風堂々(俺様ライオン)
・天真爛漫(自由ネコ)
・外柔内剛(ヒツジ)
・用心堅固(慎重ウサギ)

タイプ別特徴を１つずつ見ていきましょう(^^)/

・公明正大
正義感が強く、「不正行為」や「間違っていること」に対して怒りを感じるタイプ

・博学多才
完璧主義の傾向が強く、「優柔不断さ」や「中途半端さ」に対して怒りを感じるタイプ

・威風堂々
自尊心が高く、「マイナス評価」や「不当な評価」に対して怒りを感じるタイプ

・天真爛漫
自由な生き方を好み、「自身の行動を制限するもの」に対して怒りを感じるタイプ

・外柔内剛
芯が強く、「自身と会わない価値観や意見」に対して怒りを感じるタイプ

・用心堅固
警戒心が強く、「プライベートへの介入」や「人間関係」に対して怒りを感じるタイプ

と怒りの感じ方、捉え方にも様々ありますね。
ご自身の正確に合わせて何が怒りのトリガーになっているかを理解することもアンガーマネジメントとしては大切になります♬
タイプ別の診断もありますので
グループワーク等でasisも行っております♬

気になることがありましたらいつでもお問い合わせください♫
お疲れ様でした(*^^*)

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